¿ Como calmar los dolores fuertes del periodo?

Para manejar los cólicos o dolores producidos durante el periodo puedes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
-Aplicar una bolsa o almohadilla caliente en la parte inferior del abdomen
-Tomar un baño caliente
-Realizar ejercicio
-Tomar abundate liquido
-Se ha visto que practicar técnicas de meditación, yoga o relajación pueden disminuir el dolor
-Evitar el consumo de alcohol durante estos días
-Tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o naproxeno (No usarlos si tiene úlceras, o problemas digestivos, de sangrado o renales, o si presenta alergia a la aspirina)

En caso de que el dolor no mejore con estas medidas, que empeore, o el dolor interfiera con su vida diaria, presencia de fiebre con el periodo debe consultar con su médico ya que no es normal.

Espero haberle ayudado, gracias por consultarnos, no olvide calificarnos.