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La falta de sueño reparador, un delicado problema de salud

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El insomnio no se reduce, exclusivamente, a la ausencia de horas de descanso. No dormir bien tiene serias consecuencias en el estado físico, mental y emocional de las personas. En los seres humanos,… Leer más

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Claves para cuidar el sueño de tu bebé

Muerte súbita en bebés
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En muchas madres y padres primerizos existe un temor recurrente: la muerte súbita de sus bebés mientras duermen, por esa razón, la Academia Americana de Pediatría, AAP, promueve… Leer más

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¿Dolores menstruales? Que no afecten tu calidad de vida

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Una molestia en el vientre bajo es normal durante la menstruación debido a las contracciones leves del útero. Sin embargo, si esos dolores afectan el desempeño general, es hora de… Leer más

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