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Buenas tardes
Es importante saber que tipo de ejercicio estabas haciendo, asimismo si hiciste un precalentamiento y estiramientos antes y despues del ejercicio ya que estos evitan los espasmos y el dolor, es probable que se trate de un espasmo por un movimiento brusco o falta de estiramiento, puedes usar mentol y acetaminofen, sin embargo habla con tus padres y si es el caso consulten con su medico de confianza.
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