llevo años , haciendo pipi a cada rato , creo es un síndrome o incontinencia urinaria , suelo hacerlo cada 3 minutos en la noche que debería tomarme ?

Hay algunas cosas que puedes hacer para mejorar esto:

Reduzca la cantidad de líquido que bebe, especialmente unas pocas horas antes de acostarse.

● Reduzca la cantidad de alimentos o bebidas que empeoran sus síntomas. Algunas personas encuentran que el alcohol, la cafeína o las comidas picantes o ácidas irritan la vejiga.

● Si tiene sobrepeso, pierda peso.

● Si tiene diabetes, mantenga su nivel de azúcar en la sangre lo más cerca posible de lo normal.

● Si toma medicamentos llamados diuréticos, planifique con anticipación. Estos medicamentos aumentan la necesidad de orinar. Tómelos cuando sepa que estará cerca de un baño durante unas horas.

En caso de no mejoría consultar a tu médico para inicio de medicamentos y evaluaciones más profundas. Espero haberte colaborado y gracias por consultarnos