Metabolismo Aumentado
Pregunta médica

a qué hora es recomendado el ejercicio físico

Preguntado por hombre de 32 años
visibility192 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
En general se recomienda realizarlo en la mañana debido a que libera energia y aumenta su metabolismo. Si esto no es posible tampoco esta mal y sencillamente realicelo cuando le quede mas comodo o cuando pueda ajustarse a su horario.
Contenido Relacionado
He sido delgado toda mi vida y quiero ponerme en buen estado físico. ¿Qué alimentos son recomendados
Giovanni Vivas Munar
Giovanni Vivas Munar
Medicina General
En este caso mantener una alimentación balanceada sin... Leer más
remove_red_eye334 vistas
Puedo hacer ejercicio(baile , ejercicio físico y yoga) ambos sin ningún problema dentro de una hora
Luisa Rodríguez Quejada
Luisa Rodríguez Quejada
Ginecología y obstetricia o tocología

Claro que puedes hacer ejercicio si tienes anemia. Lo imp... Leer más

remove_red_eye593 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿El hacer ejercicio dos veces por semana por una hora y el resto de días ejercicios sencillos como f
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Puede ayudar a mejorar un poco el estado físico, tene... Leer más
remove_red_eye375 vistas
¿Pasa algo si se hace ejercicio todos los días por aproximadamente 1 hora?, ¿Cuántas horas al día pu
Lorena Pabón Duarte
Lorena Pabón Duarte
Medicina interna
No hay problema en hacer ejercicio todos los días, es... Leer más
remove_red_eye383 vistas
¿Existe una hora recomendada para dormir?
Stefania Amarís Martínez
Stefania Amarís Martínez
Medicina General
Una adulto joven debe dormir entre 7 - 9 horas diariamente, ... Leer más
remove_red_eye254 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Cual es la hora recomendada para acostarse a dormir?
Laura Milena Abella Morales
Laura Milena Abella Morales
Medicina General
lo recomendable para un adulto es completar unas 6-8 horas d... Leer más
remove_red_eye942 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿qué es la Fibromialgia, y qué ejercicios son recomendados para personas con esta enfermedad?
Merly Rossana Parra Roa
Merly Rossana Parra Roa
Cardiología
la fibromialgia consiste en una anomalía en la percepción de... Leer más
remove_red_eye475 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Que ejercicio de relajación es bueno para el estrés, aparte de el ejercicio físico ?
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Efectivamente el ejercicio físico es de los mejores tratamie... Leer más
remove_red_eye239 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Cansado por ejercicio físico.
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es totalmente normal que sienta las mialgias (dolor muscular... Leer más
remove_red_eye346 vistas
Pregunta sobre crecimiento y ejercicio físico.
Alexander Tristancho
Alexander Tristancho
Medicina General
Puede tratarse de una hernia umbilical, la cual se produce p... Leer más
remove_red_eye183 vistas

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.