¿qué es la Fibromialgia, y qué ejercicios son recomendados para personas con esta enfermedad?

la fibromialgia consiste en una anomalía en la percepción del dolor, de manera que se perciben como dolorosos, estímulos que habitualmente no lo son. Además del dolor, la fibromialgia puede ocasionar rigidez generalizada, sobre todo al levantarse por las mañanas, y sensación de inflamación mal delimitada en manos y pies. También pueden notarse hormigueos poco definidos que afectan de forma difusa sobre todo a las manos. Los ejercicios recomendados para mejorar los sintomas que se presentan en esta anomalía es la caminata y la natación.