Pregunta médica

Que ejercicio de relajación es bueno para el estrés, aparte de el ejercicio físico ?

Preguntado por hombre de 31 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Efectivamente el ejercicio físico es de los mejores tratamientos para el estrés, sin embargo también puede acompañarlo de ejercicios de respiración o Yoga los cuales también ayudan a manejar el estrés.
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