Pregunta médica

El ejercicio físico aumenta la presión arterial?

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Mi mamá es hipertensa, si hace ejercicio físico le aumentará la presión?

Preguntado por Hombre de 19 años

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Nuestro médico responde
No, la realización de actividad física es una de las indicaciones más importantes que debe seguir una persona hipertensa. El ejercicio trae mucho beneficios: * Regula los niveles de tensión arterial. * Ayuda a controlar el peso. El sobrepeso y la obesidad, aumentan los niveles de tensión arterial, aumenta el riesgo de diabetes, y aumenta el riesgo de infarto. * El ejercicio y una dieta balanceada dismuye el riesgo de diabetes, disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, y controla el peso. Ten en cuenta que se debe realizar ejercicio al menos 3 veces a la semana, inicialmente la actividad física debe ser suave, e ir incrementando su intensidad deacuerdo a las capacidades de tu madre. Recuerda mantenerla animada para que realice ejercicio, y acompañala en su actividad física tanto como puedas. No dudes en escribirnos si tienes otra pregunta. Gracias por preferirnos.
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