Pregunta médica

¿El limpiar la casa, cocinar y demás actividades de la casa, serían parte de mi actividad física del día o aparte tendría que hacer ejercicio?

Preguntado por mujer de 0 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
No, eso no cuenta como actividad física. La actividad física debe ser sin interrupción y debe ser con una vestimenta adecuada, un calentamiento, estiramiento previo y posterior a la activiad para que sirva.
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