Dolor MuscularFatigaDolor Muscular en Espalda BajaDolorDebilidad MuscularLesiones ParaselaresDolor por CrcecimientoDolor del GañoteSobreestiramiento Muscular+48
Pregunta médica

Cansado por ejercicio físico.

Información adicional
Tenia aproximadamente 4 meses sin hacer absolutamente nada de ejercicio, por problemas personales estuve en casa prácticamente sin hac r nada. Apenas antes de anoche me puse hacer ...(ver más)

Preguntado por hombre de 0 años
visibility346 vistas
Nuestro profesional de la salud responde
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
Es totalmente normal que sienta las mialgias (dolor muscular) debido a que el pasar tanto tiempo sin actividad física y realizar un esfuerzo de más de 1 hora, produce fatiga muscular y dolor. Cuando se empieza la actividad física nuevamente se debe hacer de forma progresiva, para evitar fatiga y lesiones. Recuerde hidratarse antes, durante y posterior al ejercicio.
Contenido Relacionado
¿Por qué cada vez que hago ejercicio físico para bajar de peso, termino cansado muy rápidamente y vo
Sebastian Valenzuela Vanegas
Sebastian Valenzuela Vanegas
Medicina General
En ocasiones esos síntomas se presentan por la deshid... Leer más
remove_red_eye279 vistas
Que ejercicio de relajación es bueno para el estrés, aparte de el ejercicio físico ?
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Efectivamente el ejercicio físico es de los mejores tratamie... Leer más
remove_red_eye239 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
Pregunta sobre crecimiento y ejercicio físico.
Alexander Tristancho
Alexander Tristancho
Medicina General
Puede tratarse de una hernia umbilical, la cual se produce p... Leer más
remove_red_eye183 vistas
a qué hora es recomendado el ejercicio físico
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
En general se recomienda realizarlo en la mañana debido a qu... Leer más
remove_red_eye192 vistas
ya me ah dado varias veces, cuando camino mucho o duro mucho tiempo acostada y hago esfuerzo fisico
Merly Rossana Parra Roa
Merly Rossana Parra Roa
Cardiología
Esto se puede deber a muchas causas como: -Que tengas prob... Leer más
remove_red_eye121 vistas
¿Como influye el ejercicio físico en las relaciones sexuales?
Liliana Carolina Sánchez Valencia
Liliana Carolina Sánchez Valencia
Medicina General

El ejercicio mejora el rendimiento sexual, tanto en durac... Leer más

remove_red_eye137 vistas
El ejercicio físico aumenta la presión arterial?
Martha Catalina Estrada Lasso
Martha Catalina Estrada Lasso
Medicina General
No, la realización de actividad física es una de las indicac... Leer más
remove_red_eye505 vistas
¿Qué limitaciones físicas tiene para una persona no tener bazo? , ¿Puede hacer ejercicio físico sin
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
En principio ninguna limitación, pero todo depende del motiv... Leer más
remove_red_eye1.737 vistas
volunteer_activismÚtil para 3 persona(s)
Esta bien sacrificar el sueño por hacer ejercicio? Me refiero a madrugar para hacer la actividad fís
Alejandro Daza
Alejandro Daza
Medicina General

Lo mejor es hacer las dos cosas bien. No hay inconvenient... Leer más

remove_red_eye230 vistas
volunteer_activismÚtil para 1 persona(s)
¿Por qué siento mis rodillas cansadas cuando hago ejercicio?
César Alejandro Peñatez Villadiego
César Alejandro Peñatez Villadiego
Medicina del trabajo
No fatigues un músculo, puedes causarte una lesi&oacu... Leer más
remove_red_eye915 vistas

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son anónimas.