Pregunta médica

¿Por qué cada vez que hago ejercicio físico para bajar de peso, termino cansado muy rápidamente y vomitando? 

Preguntado por Hombre de 24 años

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Nuestro profesional de la salud responde
En ocasiones esos síntomas se presentan por la deshidratación por lo que se debe consumir líquido antes, durante y después de la actividad física. Otra causa es la sobrecarga de ejercicio, que es peligrosa. El ejercicio se debe realizar sin excederse y aumentando la intensidad progresivamente. Además se debe controlar la ingesta de alimentos para poder controlar el peso adecuadamente.
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