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Preguntado por Mujer de 19 años

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Nuestro médico responde
La celulitis supone una alteración del tejido graso subcutáneo, que suele ir acompañada de una disminución del riego sanguíneo y una degeneración del tejido conjuntivo; los lugares de mas frecuente aparición son los muslos y la zona glútea. Este problema estético viene determinado por varias causas, las mas frecuentes:

- Genética.
- Sobrepeso u obesidad.
- Factores hormonales (aumento de estrógeno).
- Problemas circulatorios (varices o dificultades de drenaje linfático).
- Estrés, ansiedad e insomnio.
- Sedentarismo

Como medidas generales te recomiendo:

- Llevar una dieta equilibrada, pobre en grasas e hidratos de carbono y rica en verduras y frutas.
- Beber de uno a dos litros diarios de agua.
- Evitar el estreñimiento consumiendo alimentos ricos en fibra.
- Moderar el consumo de café y alcohol.
- Practicar deporte frecuentemente.
- No fumar.
- Evitar ropa ceñida y tacones altos.
- Evitar baños con agua excesivamente caliente.
- Periódicamente dar masajes anticelulíticos para activar la circulación.

Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.
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