SÍNTOMA

Insomnio

También conocido como:

Desvelo.

Definición

El insomnio es el trastorno de sueño más frecuente en la población general, el cual consiste en una reducción de la capacidad para dormir. Se clasifica en: - Insomnio de Inicio: problemas para iniciar el sueño en menos de 30 minutos. - Insomnio de Mantenimiento: problemas para mantener el sueño, ocasionando despertares nocturnos de más de 30 minutos de duración o despertar de manera precoz consiguiendo un tiempo total de sueño escaso. El insomnio no solo puede alterar la energía y estado de ánimo, sino que también puede afectar el estado de salud, desempeño laboral y calidad de vida. Muchos adultos experimentan insomnio a corto plazo que dura unos días o semanas y por lo general es secundario a estrés o a algún acontecimiento traumático. Pero otras personas experimentan insomnio a largo plazo que dura más de un mes. Usualmente cambios simples en los hábitos de vida pueden ser de ayuda.

¿Cuándo acudir urgentemente al médico?

Debe acudir al servicio de urgencias cuando presente: - Somnolencia excesiva. - Cambios súbitos de humor. - Imposibilidad para concentrarse.

Tratamiento
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