Esguince de RodillaDolor del TobilloDolor en el TobilloFractura de Tobillo
Pregunta médica

¿Si tuve un esguince de primer grado en el tobillo, qué deportes puedo practicar mientras me recupero y a partir de cuándo? 

Información adicional
La lesión fue escalando en roca, me gustaría montar bici o nadar para la recuperación

Preguntado por mujer de 32 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Alejandro Abello-Martinez
Alejandro Abello-Martinez
Otras
La bicicleta no se recomendaría porque conlleva movimientos de tobillo al pedalear. Se puede nadar o caminar en plano según la tolerancia. 
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