¿Recomendaciones y cuidados para un esguince de grado 3 en el tobillo? ¿Cómo quitar los moretones?

Buenas tardes Reposo, inmovilizacion que puede ser con un vendaje bultoso o una bota ortopédica, analgésicos y anti inflamatorios, para los moretones puede usar árnica en crema o la presentación en liquido, diluye el contenido del frasco en agua tibia y se se lava el tobillo o lo puede sumergir.