¿Cómo me cuido de un esguince de tobillo? 

Si se presentó hace poco tiempo un esguince, es necesario usar vendajes, aplicar frío, evitar la actividad física, evitar caminar largas distancias, levantar peso, en ocasiones es necesario realizar sesiones de fisioterapia, para tener una adecuada recuperación, por lo cual, es necesario que sea valorada presencialmente.