Toda esta semana amanezco con náuseas, pero no he vomitado, duermo en promedio 6 horas Que puede ser?

Las causas más frecuentes de esta situación son:

• Ansiedad, depresión o estrés.
• Indigestión.
• Comida abundante durante las noches.
• Consumo de ciertos medicamentos.

Para mejorar esta situación le recomiendo:

• Evitar las cenas pesadas.
• Evitar las bebidas alcohólicas, el café, alimentos ricos en grasa, condimentos o picantes.
• Ingerir abundante agua (al menos dos litros cada día).
• Consumir infusión de jengibre (tiene propiedades que le ayudarán a combatir las náuseas).

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.