Pregunta médica

es normal babear cada vez que duermo? amanezco toda babeada

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estoy embarazada

Preguntado por mujer de 22 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Sí, es normal, aunque represente una situación bastante molesta; te explico porque ocurre: 


Una vez que una persona alcanza un sueño profundo y reparador, que seria la fase REM del sueño (movimientos oculares rápidos), se desconecta completamente, es decir, las funciones cerebrales se apagan por así decirlo, para lograr un descanso adecuado; por lo tanto se deja de deglutir y de pasar saliva, entonces esta comienza a eliminarse hacia afuera. Para evitar esta situación te recomiendo las siguientes medidas, que si bien no evitaran la producción de saliva, evitaran que estas salgan de tu boca: 


  • Dormir boca arriba. 
  • Mantén la cabeza elevada. 
  • Respira por la nariz. 


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos. No olvides calificarnos.

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