cómo. dejar de babear toda la noche

Esto es una solicitud bastante difícil de llevar a cabo. Ocurre que el hecho de que estés durmiendo toda la noche y estés babeando sólo indica que tus centros cerebrales están funcionando perfectamente durante la noche. El cerebro al dormir busca desconectar todas las funciones corporales que no son básica y por tanto indica a la musculatura de tu cuerpo que entre en relajación total. Cuando esto ocurre de forma adecuada los músculos de tu cara también se relajan y hacen que tu boca se abra y salgan babas durante la noche. Es un proceso que no podemos controlar, pero si te está molestando de sobre manera, lo que puedes hacer es poner cada tanto un despertador para que no llegues nunca a la fase de sueño profundo y por tanto no entres en una relajación muscular completa. Otra opción es que acudas con un otorrinolaringóloco o con un médico general para que evalúe tu articulación temporomandibular para descartar alteraciones a este nivel.