Pregunta médica

Información adicional:

Preguntado por hombre de 23 años

41 vistas
Nuestro médico responde

Puede ser porque has descansado adecuadamente los días anteriores; recuerda que se recomienda dormir de 8 horas cada día.


Algunas personas requieren menos sueño para descansar adecuadamente y esto puede ser normal, aunque se recomienda que sea mínimo 6 horas al día. La parte más importante del sueño es el sueño REM (Movimientos oculares rápidos), que es donde se producen la mayoría de procesos de restauración y descanso.


Gracias por confiar en nosotros, espero que mi respuesta haya aclarado tus dudas y estaremos disponibles en caso de que nos necesites nuevamente. Recuerda calificar nuestro servicio después de leer mi respuesta.

Contenido Relacionado

¿Qué hacemos?

Logo 1doc3

1DOC3 es la plataforma en la que doctores verificados responden tus inquietudes de salud online las 24 horas del día. Tus preguntas son gratis y anónimas.