Pregunta médica

Preguntado por mujer de 30 años

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Puede ser debido a que alcances el sueño profundo más rápido cuando duermes poco, lo cual repone tu cuerpo y tu mente de manera más efectiva que el sueño superficial. Sin embargo es importante que a tu edad, duermas entre 6 y 7 horas diarias, para evitar la muerte de células cerebrales y deterioros cognitivos.

Quedamos atentos a cualquier duda futura que puedas tener.

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