tengo dolores dr cabeza casi diario, siento rigidez en la frente,ojos y nuca. me despierto con dolor en el trapecio, hay temporadas en la que bozteso mas y el m...(ver más)

Por tu descripción es probable que estés presentando una cefalea tensional, la cuál se produce por que los músculos de la cabeza y cuello se contraen o se ponen tensos, estas contracturas musculares pueden ser causadas por situaciones de ansiedad, estrés, posturas prolongadas, malas posiciones al dormir, malas posiciones en trabajo o depresión.

Debido a que ya tienes un TAC cerebral y está reportado como normal, se descarta una causa orgánica y maligna, por lo que puedes estar tranquilo.

Te recomiendo:

• Tomar un relajante muscular.
• Realizar pausas activas en medio de tu jornada laboral.
• Aplicar cremas calientes o rubefacientes en la región afectada, en las noches.
• Evitar posturas prolongadas.
• Realizar ejercicios de estiramientos.
• Evitar las situaciones de ansiedad o estrés.

Espero haberte orientado, si tienes alguna otra inquietud ¡escríbenos!