ENFERMEDAD

Cefalea Tensional

También conocido como:

Dolor de Cabeza.

Definición

Se caracteriza por dolor difuso, de leve a moderado, que frecuentemente se describe como una sensación de tener una banda ajustada alrededor de la cabeza. Un dolor de cabeza tensional es uno de los tipos de dolor más frecuente y sin embargo, no se comprenden bien sus causas. Hay tres subtipos principales: 1. Episódica infrecuente: con episodios de cefalea de menos de un día al mes. 2. De episodios frecuentes: con episodios de cefalea de 1 a 14 días al mes. 3. Crónica: con cefaleas de 15 o más días al mes. Controlar éste tipo de cefalea incluye lograr un equilibrio entre fomentar hábitos saludables y encontrar tratamientos efectivos libres de medicamentos y usar medicamentos en forma adecuada.


¿Cómo se manifiesta?

Una persona con esta enfermedad puede presentar:

Recuerda que aunque tengas uno o más de estos síntomas, debes confirmar el diagnóstico con tu profesional de la salud.


Signos de alarma

Los siguientes signos y síntomas indican que debes acudir al servicio de urgencias , si la enfermedad ya es una urgencia acude inmediatamente o en horas:


Prevención

Previene esta enfermedad con estas recomendaciones:

  • Ejercicio

Bajo la supervisión de tu profesional de la salud, estos medicamentos podrían ayudarte a prevenir esta enfermedad:

¿Qué puedo hacer para manejarlo desde casa?

  • Manejo del Estrés
  • Terapia Cognitivo Conductual
  • Disminuir Consumo de Cafeína
  • Hábitos Saludables (Evitar Alcohol y Tabaquismo)

¿Qué puedo hacer para manejarlo desde casa?

Sin el tratamiento adecuado, esta enfermedad puede causar:

  • Cefalea crónica diaria

Recibe la mejor orientación médica.

Dra. Lina Elizabeth Porras Santana
Disponible

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Referencias

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