Tengo dolor en la parte baja de la espalda sobre todo si permanezco mucho tiempo de pie, y al sentarme siento como si se abriera algo en la cadera y duele mucho

Estás cursando con una lumbalgia. Este es el dolor producido en la zona lumbar y que en la mayoría de los casos es posiblemente secundario a contracción o tensión severa de los músculos de la espalda, producto de una misma posición, estar de pie, estrés, mal calzado.

EL tratamiento se realiza con medios físicos, colocación de compresas de agua tibia en la zona afectada, acompañado de medicamentos relajantes musculares y de la realización de terapia física dirigida por un experto para ayudarte a soltar o a relajar tus músculos.

También puedes probar con ciclos menores de 5 días de algún antiinflamatorio como naproxeno, ibuprofeno o diclofenaco, en caso de no sufrir deñ riñón, corazón o úlcera en el estómago.

Otros tratamientos incluyen:

●Manipulación de la columna vertebral: esto ocurre cuando alguien, como un fisioterapeuta o un quiropráctico, mueve o "ajusta" las articulaciones de la espalda.

●Acupuntura: esto es cuando alguien que conoce la medicina tradicional china inserta pequeñas agujas en su cuerpo para bloquear las señales de dolor.

●Reducir el estrés: algunas personas se sienten mejor si intentan algo llamado "reducción de estrés basada en la atención plena". Esto implica ir a un programa grupal para practicar la relajación, la meditación y el yoga.

Espero haberte orientado y gracias por consultarnos.