Pregunta médica

Preguntado por mujer de 29 años

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Nuestro médico responde

Esos hallazgos indican cambios que se dan con el tiempo por desgaste de la articulación, por lo que no es normal tenerlos a los 29 años a menos de que se realicen actividades dirías que impliquen levantamiento de peso o fuerza, o deportes extremos.

Lo más recomendable es no subirse de peso, cuidar la postura de la columna y evitar el levantamiento de peso, así que los ejercicios con pesas no están recomendados.

Espero haya sido de ayuda.

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