Pregunta médica

Por qué siento tantos dolores de cabeza, me duele al orinar, me dan ganas de vomitar cuando tomo algún liquido o luego de alguna comida?

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Colón irritable

Preguntado por mujer de 18 años

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Nuestro médico responde

Los síntomas que nos refieres de dolor de cabeza, dolor abdominal y náuseas después de comer pueden estar ocasionados por una infección de vias urinarias, un calculo de las vias urinaria, una vulvovaginitis que es la inflamación de la vulva y la vagina o causados por el colon irritable que sufres.

La primera recomendación es tomar antiespasmódicos naturales como infusiones de canela, anís, manzanilla, apio, yerbabuena, varias veces al dia.

Recomendaciones generales para el colon irritable:

-Aumentar el consumo de fibra de la dieta, contenida en las frutas, verduras ojalá cocinadas para su mejor digestión, pan, arroz y galletas integrales, frutos secos como las nueces, avena en hojuelas o salvado de trigo disuelto en agua. El consejo es incluir estos alimentos en la dieta uno a uno.

-Aumentar el consumo de líquidos, de preferencia agua, de 10 a 12 vasos de agua al día, para que se pueda hidratar y digerir bien la fibra, también sirve para mejorar el dolor al orinar.

-Consumo de probióticos en forma de yogurt o kumis, por lo menos una vez al día.

-Ejercicio diario como una caminata, por lo menos durante 30 minutos.

-Evitar alimentos y bebidas que aumentan más la inflamación del intestino como: bebidas gaseosas, sodas, agua con gas, cafeína en exceso, frituras, alimentos muy condimentados y picantes, frijoles, garbanzos, lentejas.

-Mastica muy bien tus alimentos.

Sin embargo es importante que acudas a tu servicio de salud para que te pidan un examen de orina y un frotis de flujo vaginal.

Espero haber sido de ayuda, si tienes otras inquietudes, escríbenos a través de otra pregunta y en lo posible te orientaremos


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