Tengo el jadelle y en cuatro meses he bajado tres kilos ¿qué puedo hacer para no bajar más de peso y volver a subir los kilos que bajé?

La disminución de peso con el uso del implante es uno de los posibles efectos secundarios aunque es más frecuente el aumento de peso.

Le recomiendo para subir de peso de manera saludable:

• Comer con más frecuencia. 

• Escoger comidas ricas en nutrientes como proteínas (carne, pollo, pescado, huevos) y vitaminas (frutas, verduras y leguminosas entre estas la harina de Garbanzo) 

• Consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas, 

• Tomar batidos diariamente de leche entera con frutas, nueces o almendras y endulzar con miel. 

• Elegir productos lácteos enteros. 

• Tomar un producto como por ejemplo el Ensure o el Vitalor antes de dormir.

• Cocinar salsas y sopas con leche entera en lugar de agua.  

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en consultarnos.