Desde que tuve a mi bebé he bajado de peso cuando lo tuve estsba en 55kl ya estoy en 43 kilos me alimento muy bien,cuando deje de alilentar puedo volver a subir...(ver más)

Sí, es muy probable que pueda subir de peso luego de terminar la lactancia y el Jadelle puede causar tanto aumento como disminución de peso, siendo el aumento más usual.

Y le recomiendo para subir de peso de manera saludable:

• Comer con más frecuencia.(6 comidas al día) 

• Escoger comidas ricas en nutrientes como proteínas (carne, pollo, pescado, huevo) y vitaminas (frutas, verduras - como el coco, guanábana, banano, naranja, durazno, uva- y leguminosas entre estas la harina de Garbanzo)

• Consumir bajo en harinas y en azúcar

• Consumir aceites saludables como el de Oliva o Canola o Coco para cocinar o para ensaladas,

• Tomar batidos diariamente de leche entera con frutas, nueces y miel.

•Tomar un producto como por ejemplo el Ensure o similares antes de dormir.

• Elegir siempre productos lácteos enteros. 

• Cocinar salsas y sopas con leche entera en lugar de agua. 

• Practicar ejercicio de manera regular 3 a 4 días a la semana.

Espero haberla orientado, si tiene alguna otra inquietud, no dude en contactarnos.