Pregunta médica

¿Cómo puedo subir de peso se mido 1,66 metros y peso 55 kilos? 

Preguntado por Mujer de 34 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El IMC es de 19 calculado para la talla y el peso, es un IMC normal y no se tendrías necesidad de aumentar de peso, sin embargo, si se quiere hacer lo más recomendado es un aumento en el consumo de calorías de la dieta de forma balanceada y ejercicios físicos con peso que hagan ganar masa muscular.
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