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Pregunta médica

Preguntado por Mujer de 15 años

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Nuestro médico responde
Bajar 5 kgs es complicado ya que puede generar descompensaciones en el cuerpo. Es importante que tenga en cuenta que para bajar de peso debe alimentarse evitando la grasa, paquetes, comidas rápidas, gaseosas, postres y esto asociado al consumo de vegetales, fruta, proteínas magra a la plancha y actividad física mínimo 150 minutos a la semana.
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