¿Cómo se puede bajar de peso sin medicamentos ni cirugía, si tengo obesidad mórbida?

Se puede disminuir de peso siempre y cuando se realice una dieta adecuada, lo mejor es consultar con un nutricionista, y realizar actividad física bajo vigilancia y guía de un entrenador. Recordar que lo más importante es tener fuerza de voluntad. Sin embargo siempre tener en cuenta que si es mucho el peso que se debe perder, va a ser más difícil y el esfuerzo debe ser mayor.