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Pregunta médica
¿Hacer natación 2 veces por semana ayuda a tener buena condición física?
Información adicional
Hago miercoles y sábados 1 hora. En la semana si o si voy al menos 1 vez, pero por lo general voy los dos días
Preguntado por mujer de 15 años
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Nuestro profesional de la salud responde
La natación es un excelente ejercicio cardiovascular. Se recomienda seguirla practicando y si puede aumentar la frecuencia de la práctica, al menos a 3 veces a la semana, mejor.
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