Pregunta médica

como ganar condición física

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hiper tensión alergia al pescado

Preguntado por Hombre de 35 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Andy D. Schreiber
Andy D. Schreiber
Medicina interna
Lo más recomendable es que inicies una rutina de ejercicio constante de por lo menos 30 minutos diarios por miiimo 5 días a una intensidad moderada. Pasados 15 días ya podrás percibir una mejora en tu condición física y pasados 30 días ya se convertirá en una rutina.
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