estoy empezando embarazo y practico natación,puedo seguir con mi entrenamiento? son 2 días a la semana

Si puede continuar asistiendo a natación ya que existen muchos beneficios de esta práctica durante el embarazo, entre ellos:

• Mejora el tono muscular, ya que el agua ofrece una resistencia que obliga a trabajar piernas, glúteos y pelvis.
• Estimula la circulación de la sangre, que se ve favorecida por la posición horizontal que se adopta al nadar. En consecuencia, previene las varices, la hinchazón y los calambres.
• Aumenta la resistencia pulmonar al trabajar de forma aeróbica (es decir, sin fatiga).

Espero le sea de ayuda y no olvide calificar.