Soy de contextura delgada y en las mañanas hago ejercicio aprox 30 minutos,sin embargo tengo mucha grasa abdominal que puedo hacer o tomar?gracias

Generalmente la grasa abdominal suele manejarse más con nutrición. Al eliminar comidas y bebidas azucaradas, y disminuir los carbohidratos, tu zona abdominal bajará y podrás empezar a realizar ejercicios abdominales para iniciar tu proceso de tonificación.

Recuerda que por ser delgada no debes abusar de los ejercicios aeróbicos como bailar, trotar, correr, etc; y deberás aumentar el consumo de proteina, o si no acabarás con tu músculo y luego no tendrás con qué trabajar.

Espero haya sido de ayuda. No olvides que cuentas con un grupo de médicos a tu disposición, así que continúa dejándonos tu dudas.