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Si, los cólicos menstruales (o dismenorrea) se pueden presentar antes, durante o posterior a la menstruación. Estos se manifiestan de manera habitual en los cuadrantes bajos del abdomen (bien sea a la izquierda, centro, o derecha de estos) en forma de corrientazo, punzadas u opresión y se puede asociar a otra sintomatologia como: Dolor de espalda baja, nauseas, diarrea o calambres en las piernas o irritabilidad.

Se producen generalmente por aumento en la cantidad de prostaglandinas (Producto químico en el sistema reproductor), las cuales aumentan la contractura muscular del útero y producen el dolor.

Para ayudar a aliviar el dolor de su período, puede probar:

  • Usar una almohadilla caliente o una bolsa de agua caliente en la parte inferior del abdomen
  • Tomar un baño con agua tibia
  • Practicar técnicas de relajación, incluyendo yoga y meditación
  • Aromáticas a base de manzanilla o jengibre pueden ser de utilidad.
  • Toma de medicamentos como: Ibuprofeno (si no se tiene contraindicación) pueden servir para controlar y aliviar el dolor.

Cabe resaltar que si el dolor se torna de alta intensidad, no cede, se torna repetitivo y de difícil manejo en cada ciclo; deberás consultar con tu médico de cabecera para evaluar otras posibles causas: Trastornos hormonales, endometriosis, quistes ováricos, etc.

Espero que la respuesta haya sido de utilidad, ¡Gracias por consultarnos!.


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