Estoy cansado cada día en clase. Cada día yo tomo un vaso de café pero todavía estoy cansado. ¿Hay medecida para ser más despierto?

Antes de tomar algún medicamento para mantenerse más activo, es necesario que consulte con su médico tratante en los próximos días para hacer un chequeo médico completo y descartar causas tratables que le estén ocasionando ese cuadro de cansancio, como por ejemplo: hipotiroidismo, estrés, depresión, ansiedad, entre otras. Evite la automedicación.

Adicionalmente, es necesario evaluar su higiene del sueño, su alimentación, las actividades o ejercicio que realiza en la semana, ya que son aspectos que si no se encuentran en un balance ideal pueden interferir en su desarrollo del día a día.

Espero haberle orientado en su inquietud, si tiene otra pregunta no dude en volver a escribirnos.