Pregunta médica

Me hice un espermograma y estos fueron mis resultados. Quiero saber qué significan y qué debo hacer para mejorar mi esperma para poder tener hijos: Progresivos ...(ver más)

Preguntado por Hombre de 30 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Hola, el reporte muestra un adecuado resultado. EN realidad no hay un medicamento para mejorar la producción, pero si se indica adecuados habitos saludables ejercicio rutinario y progresivo, alimentación balanceada (rica en frutas y verduras), ingesta de agua (8 vasos diarios), evitar situaciones de estrés, consumo de sustancias toxicas (licor, cigarrillo, drogas ilícitas), mantener hábitos de sueño y un adecuado reposo. EN cuanto a lo de tener hijo, debes consultar en pareja para determinar causas que puedan afectar a ambos. los problemas de infertilidad no son exclusivamente de un sexo, por lo que es adecuado que se hagan valorar en primer lugar por el medico de cabecera.
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