Hola mi siguiente pregunta :constantemente me dan dolores de cabeza no se si es migraña o estres

Dependiendo de la localización del dolor (si es en toda la cabeza o sólo una zona), forma o tipo del dolor (si es punzada, corrientazo, pulsación u opresión) y síntomas asociados; se puede clasificar el dolor de cabeza en varios tipos (cefalea tensional, en racimos, migraña, cefalea vascular, etc) y dar así el manejo puntual a la misma.

NOTA: La migraña es tipo de cefalea que se caracteriza por ser de un solo lado, de intensidad gradual, en ocasiones incapacitante y se acompaña generalmente de nauseas, vómitos, sensibilidad a la luz o al ruido y ver luces).

Sea cual sea el tipo del dolor de cabeza, es importante identificar las posibles causas o factores que lo desencadenan y manejar los mismos, como:

• Alto nivel de estrés diario
• Mal patrón de sueño (dormir a deshoras o no descansar lo suficiente).
• Alimentación: Comer a deshoras, comer inadecuadamente, algunos alimentos pueden propiciar más dolor de cabeza que otros como aquellos con alto contenido de dulce o grasas, bebidas negras (tinto coca cola o chocolate), entre otros.
• Uso prolongado de aparatos electrónicos
• Tabaquismo o consumo de sustancias psicoactivas
• Trastornos de la vista o uso inadecuado de las gafas o lentes. Entre otras causas o factores.

Por otro lado es importante identificar posibles signos de alarma asociados que pueden hacer pensar causas de gravedad (como tumores o aneurismas del cerebro), como por ejemplo dolor de cabeza que se acompañe de:

• Desmayo
• vómitos persistentes
• Adormecimiento de medio cuerpo
• parálisis o rigidez de media cara
• Fiebre alta mayor a 38°c que no se explique con otra causa
• Convulsiones
• Desequilibrio
• Desorientación

O si el dolor:

• Lo despierta en la noche
• Aumenta con los cambios de posición

Dicho lo anterior, te recomiendo que si a pesar de identificar y corregir las posibles causas o factores que desencadenan el dolor, este se torne constante, de alta intensidad y/o se asocie a algún signo de alarma; consultes con tu médico de cabecera para evaluar las características del dolor, posibles causas y definir un manejo y/o necesidad de estudios complementarios.

¡Gracias por consultar con nosotros!.