Pregunta médica

Sufro de migraña constantemente quisiera saber, ¿Como puedo evitar dolores de cabeza constantes?

Preguntado por Hombre de 30 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Los ataques agudos de migraña en algunos casos pueden evitarse por medio de las siguientes medidas:


  • Realizando ejercicio con regularidad.
  • No pasar largos períodos de tiempo sin comer.
  • Evitar los cambios en el patrón del sueño.
  • Evitar los ruidos fuertes.
  • Evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Disminuir el consumo de chocolate, maní y nueces.


Los ataques agudos de migraña puedes mitigarlos por medio de las siguientes recomendaciones generales: 


  • Consumir analgésicos antiiflamatorios (ibuprofeno, ketorolac, diclofenac) de venta libre.
  • Descansar en un lugar tranquilo y preferiblemente oscuro.
  • Intentar relajarte y mantener los ojos cerrados. 


Si ya te encuentras bajo el diagnóstico de migraña debes seguir las recomendaciones dadas por tu médico de cabecera, de lo contrario, te recomiendo acudir a una valoración médica, para realizar un examen físico y las pruebas pertinentes y poder instaurar el manejo apropiado, el cual dependiendo de la severidad, incluye: 


  • Tratamiento profiláctico: betabloqueantes, antiserotoninergicos, antagonistas de calcio o antidepresivos tricíclicos.
  • Uso de derivados de la Ergotamina. 
  • Medicamentos de la familia de los Triptanos. 
  • Cambios en el estilo de vida. 


Si presentas dolor de muy fuerte intensidad, asociado a nauseas o vómito, fiebre o pérdida de la fuerza muscular, debes acudir al servicio de urgencias. 


Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud, estaremos atentos. No olvides calificarnos.

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