por colon irritado tomo continuamente trimebutina ..es esto contraproducente

La trimebutina es un medicamento que se utiliza para el tratamiento del síndrome de intestino irritable. Sus principales efectos adversos son mareo, fatiga, cambios en el humor, diarrea, estreñimiento, náuseas, dolor de cabeza, deterioro auditivo. Por supuesto si no tuvieras que tomar el medicamento sería mucho mejor.

El tratamiento que ha tenido más impacto en la mejoría de estos síntomas es:

- Hidratación abundante

- Ingesta de fibra: frutas, verduras y granos como arroz o pan de trigo

- Realización de ejercicio aeróbico: nadar, caminar o bicicleta mínimo 30 minutos diarios, 5 días a la semana

- Control del estrés, ya sea con terapia o técnicas orientales como yoga

- Evitar los alimentos que hallas notado que empeoran tus síntomas.

Espero haber aclarado tu duda y gracias por consultarnos.