Pregunta médica

dolor en el pecho falta de aire me sale mucha saliva y miedo que voy a morir. Sólo me pasa en las noches

Preguntado por Mujer de 23 años

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Nuestro profesional de la salud responde
Puede ser que se trate a un episodio de estrés y ansiedad. Si te hacer muy consciente de las respiraciones es posible que automatices el dolor y te de por consiguiente el miedo que mencionas. Para el estrés y ansiedad ,lo principal es realizar ejercicios de meditación como yoga, evitar alterantes como el cigarrillo o el alcohol, una buena alimentación rica en frutas, verduras, proteínas, toma de té a base de hierbas como valeriana y finalmente identificar el factor que esté causando el estrés para intentar combatirlo y hacer meditación al respecto. Si por el contrario, notas que te empeora con el paso de los días, te da fiebre o tos, debes asistir por el servicio de urgencias para realizar exámenes adicionales. Espero haberte orientado.
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