Por lo regular en las noches, me da muchísimo miedo como sensación que me voy a morir y falta de aire

Es necesario que acudas con tu médico de cabecera para que determine si esa sensación que mencionas es muy frecuente durante la noche o prolongada ya que esto si requeriría tratamiento. Por lo general es normal que ciertas posiciones hagan que cerremos la vía aérea durante la noche y nos quedemos "sin aire" pero el cuerpo actúa despertándonos para que respiremos. Esto es normal hasta cierto punto y más frecuente bajo otros factores como cuellos gorditos, alteraciones en la garganta o la nariz, consumo de alcohol, entre otras.