Que es la vitamina d3

La vitamina D es necesaria para mantener el equilibrio mineral del cuerpo, la forma activa en los humanos es la vitamina D3 conocida también como colecalciferol, nuestra piel la sintetiza al exponernos a la luz solar y/o a través de la suplementación. La vitamina D3 se encarga de: - Ayudar a la salud de los huesos y las articulaciones, previene la osteoporosis o la fractura de los huesos. - Permite la fijación del calcio en los huesos y el mantenimiento de este mineral y del fósforo en valores adecuados en el cuerpo. - Estabiliza la transmisión de los impulsos en el sistema nervioso. - Regula el funcionamiento del sistema inmune (células de defensa del cuerpo). - Ayuda al control de la presión arterial. Espero haberle orientado en su inquietud, no dude en volver a escribir si tiene otra pregunta.