¿Cuánto maní o cacahuete se puede comer como máximo al día para que no cause perjuicios a la salud? Sé que todo en exceso es malo, pero el maní es me parece adi...(ver más)

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Ninguna.

Preguntado por Hombre de 48 años

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Nuestro profesional de la salud responde

El mani contiene un alto porcentaje de grasa, y aunque mucha de esta grasa es grasa buena o grasa poliinsaturada, el exceso de grasa igual proporciona calorias, aumenta de peso y ademas usualmente el mani contiene grandes cantidades de sal. Le recomendaría limitarlo a media taza o pocillo al dia para evitar un exceso de sal o acidos grasos en su organismo. Gracias por preguntar. Si la respuesta le fue util le sugiero marcarla como tal y comentarnos acerca de su utilida

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