Pregunta médica

¿El maní engorda? Lo que sucede es que estoy haciendo dieta para bajar unos kilos y no sé si esté fallando al comer maní.

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Muchas gracias

Preguntado por mujer de 24 años
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Nuestro profesional de la salud responde
David Guillermo Gomez Garnica
David Guillermo Gomez Garnica
Medicina General
El maní es un alimento hipercalórico que tiene componentes que regulan el metabolismo del organismo y otorgan componentes como grasa y proteína. Pude comerlo sin ningún problema 2 veces al día. La dieta que está realizando siempre debe estar acompañada de buena actividad física para obtener los resultados esperados.
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