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Pregunta médica

¿Qué tan cierto es que tomar limón con agua caliente en ayunas es bueno y ayuda a bajar de peso?

Preguntado por Mujer de 30 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Angela Marcela Arias Gaitán
Angela Marcela Arias Gaitán
Medicina General
Es cierto que tomar agua trae muchos beneficios y que el limón sirve para mejorar la digestión de las grasas y le aporta vitamina C. Pero no es una bebida milagrosa que le vaya a hacer bajar de peso. Sin embargo, no tiene nada malo tomarla y le ayudará si está consumiendo una dieta equilibrada y haciendo ejercicio.
Tenga en cuenta que no se recomienda a las personas con síntomas de gastritis: ardor en la boca del estómago, reflujo, entre otros.
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