Ojos de PescadoAlergia al Huevo
Pregunta médica

Buenos dias 12doc3 Actualmente estoy entrenando en el gym quiero saber que dieta es la adecuada para aumentar masa muscular pero con alimentación natural n...(ver más)

Preguntado por Hombre de 30 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Angie Tatiana Daza Tangua
Angie Tatiana Daza Tangua
Alergología
La alimentación recomendada para aumento de masa muscular son las proteínas especialmente las de origen animal, es decir: carne, pescado, atún, clara de huevo, pollo y cerdo. Lo ideal es ingerirlas preparadas a la plancha o al vapor. Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos, No olvides calificarnos
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