Sobreestiramiento MuscularMasa
Pregunta médica

voy al gym y tomo proteína en polvo después de entrenar quería preguntar si estoy haciendo bien quiero aumentar la masa muscular y tonificar mi cuerpo

Preguntado por hombre de 25 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Arturo Polanco
Arturo Polanco
Medicina de urgencias

Si, estas haciéndolo bien.

El consumo de proteínas en malteadas, Incluso dos veces al día es beneficioso para completarlo con el ejercicio y poder crecer en masa muscular.


Espero haberte ayudado y estaré atento si tienes más dudas para poder orientarte.

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