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El
insomnio es una condición que puede tener múltiples causas y que diversas situaciones pueden dificultar el conciliar y mantener el sueño, es importante el manejo del
estrés y despejar la mente al momento de dormir en los pacientes que sufren de
insomnio pero también es fundamental acudir a una
valoración médica presencial para realizar un diagnostico y tratamiento adecuados.